M Pilates 프로그램 소개

M pilates Program 



GROUP CLASS


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M

T

W

T

F


10:00

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11;00

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19:00

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20:00

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1:1 PRIVATE CLASS



재활/자세교정 Program

척추측만증, 디스크, 협착증, 비틀어진 골반-

통증 케어Program

만성요통, 어깨/목통증, 만성피로, 좌골신경통-

다이어트 Program

체지방감소, 전체적인 바디사이즈 감소, 가늘고 긴 근육으로 탄탄하게 만들어줍니다.-

무용수 Program

움직임의 기능향상, 몸의 과도하고 다양한 움직임으로 인한 부상을 예방 및 재활-

임산부 Program

척바른 호흡과 몸속에 작은 근육을 키워 근지구력 향상, 골반을 바로 잡아주어 건강한 출산을 돕고 

출산 후 늘어진 복부 탄력과 근력을 강화시켜 빠른 회복에 도움을 줍니다.

키즈 Program

성장기 아이들의 올바른 자세교정으로 집중력 향상을 시켜 학습효과를 높이고 성장판 자극, 소아비만 관리-

웨딩 Program

아름다운 신부를 위해 등, 어깨, 팔 라인을 집중적으로 관리하고 

전체적인 바디라인을 탄력있고 여성스럽게 만들어줍니다.-

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